Xundheitstraining

 

Über mich


Wollen Sie mich gerne kennenlernen? Hier ein paar Details zu meiner Person..


  • geboren bin ich 1977 in Graz
  • 1986 bin ich mit meinen Eltern und meiner älteren Schwester nach Wien gezogen und habe hier eine gute Heimat gefunden
  • meine hauptberufliche Tätigkeit liegt in der Bankbranche, derzeit im Kreditrisikomanagement eines österreichischen Kreditinstitutes
  • 2017 habe ich mich entschlossen, dass mehr Bewegung ins Alltags- und Berufsleben soll
  • somit habe ich im April 2018 den Abschluss der Ausbildung zur Fitness- und Gesundheitstrainerin auf der Vitalakademie, Wien gemacht
  • der Titel meiner Diplomarbeit lautet 'Bewegter Büroalltag auf Basis einer stabilen Mitte' - mein Herzensthema im Alltag
  • im Mai 2018 folgte dann der Abschluss als Pilates Kursleiterin der BSA-Akademie Deutschland
  • seit Anfang 2018 bin ich nebenberuflich als Trainerin tätig
  • Mein Fokus liegt auf der Durchführung von Gruppenkursen mit dem Schwerpunkt Pilates, Rückenfit und ähnliches für eine starke Mitte und Ausdauertraining, z.B. Nordic Walking.



Was möchten Sie noch gerne wissen?


Ich liebe Sonnenschein und warme, helle Tage! Sie machen mich besonders fröhlich!
Ich mag auch Regentage, denn die bieten wunderbare Gelegenheit zur Regeneration in herausfordernden Zeiten.

An Pilates begeistert mich das konzentrierte Arbeiten und der elegante Bewegungsfluss, der jeder eigenen Übung inne wohnt.
Am Nordic Walking und Laufen genieße ich die Zeit an der frischen Luft, oft umgeben von Wiesen und Bäumen.

Zuhause im Wohnzimmer lässt es sich wunderbar mit dem eigenen Körpergewicht trainieren, oder vielleicht mit dem Stepper?
Und wenn es einen Ortswechsel für´s Training braucht, ist das Fitness Studio der geeignete Ort, um fokussiert sein Ziel zu verfolgen!


Wie trainieren Sie gerne? Was macht Ihnen Freude? Wann möchten Sie ihr Ziel erreicht haben?
Wollen wir gemeinsam daran arbeiten und stolz sein auf 'die Früchte des Trainings'?

Dann kontaktieren Sie mich gerne!