Xundheitstraining

 

Willkommen bei Xundheitstraining mit Iris Baumann





Pilates Mattentraining
Kraft - Ausdauer - Koordination - Beweglichkeit




Trainings biete ich derzeit als Gruppentraining in geschlossenen Gruppen an.
z.B. im Rahmen von Firmenfitness oder in privaten Räumlichkeiten;  erste Kurse für 2020 sind fixiert! 


Mit kommendem Frühling wird es  wieder Outdoor Einheiten (z.B. im Prater oder im Augarten in Wien) geben;

eine Kombination aus Nordic Walking mit enthaltenen Krafttrainingssequenzen.


Ebenso ist für 2020 eine Kooperation unter dem Titel "Wecke-Trainiere-Lebe Deine Kraft!" geplant - more to come!!