Willkommen bei Xundheitstraining mit Iris Baumann
Pilates Mattentraining
Kraft - Ausdauer - Koordination - Beweglichkeit
Trainings biete ich derzeit als Gruppentraining in geschlossenen Gruppen an.
z.B. im Rahmen von Firmenfitness oder in privaten Räumlichkeiten; erste Kurse für 2020 sind fixiert!
Mit kommendem Frühling wird es wieder Outdoor Einheiten (z.B. im Prater oder im Augarten in Wien) geben;
eine Kombination aus Nordic Walking mit enthaltenen Krafttrainingssequenzen.
3-teilige Workshop-Reihe 'Sei wer Du bist!'
Take Off im März 2020 - mehr Details unter "Termine"
eine Kooperation für KÖRPER - GEIST - SEELE