Xundheitstraining

 

Willkommen bei Xundheitstraining mit Iris Baumann


Pilates Mattentraining
Kraft - Ausdauer - Koordination - Beweglichkeit



Trainings biete ich derzeit als Gruppentraining in geschlossenen Gruppen an.
z.B. im Rahmen von Firmenfitness oder in privaten Räumlichkeiten;  erste Kurse für 2020 sind fixiert! 


Mit kommendem Frühling wird es  wieder Outdoor Einheiten (z.B. im Prater oder im Augarten in Wien) geben;

eine Kombination aus Nordic Walking mit enthaltenen Krafttrainingssequenzen.


3-teilige Workshop-Reihe 'Sei wer Du bist!'

Take Off im März 2020 - mehr Details unter "Termine"

eine Kooperation für KÖRPER - GEIST - SEELE